Sonnelino Seen Fitness

Mentaltrainer & Bewegungscoach Willi Pinter, strahlt nur so vor purer Lebensfreude. Geschickt kombiniert er Mentaltraining mit der Durchführung von körperbezogenen Bewegungsübungen, ganz nach dem Motto „Urlaub ist die Zeit, in der man seinem Körper wieder etwas retour geben kann.“

Aktiv & Loslassen am Morgen. Bereits um 07:30 Uhr genießen Sie gemeinsam mit Yogatrainerin Leela Logan die ersten Sonnenstrahlen am Steg.

Entspannung, neue Beweglichkeit und einfach Wohlfühlen stehen bei Dipl. Qigong Lehrerin Claudia Partl an oberster Stelle.

Das Wasser und seine Kraft dazu nutzen, alle Muskeln zu aktivieren und mit sanften Bewegungen den Körper in Schwung bringen. 

Aquagymnastik - unsere Trainerin Maria Pressl trainiert hierzu mit Ihnen in einem unserer Pools im Stehen.

Aquajogging - eine gelenkschonende Art des Laufens im Wasser, ohne Boden unter den Füßen, zur Kräftigung aller großen Muskelgruppen.

Durch beide der Aktivitäten wird ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht und Ihre Muskulatur gestärkt. 

Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen mit Bewegungspädagogin Josefine Jammer. Gesundheitsvorsorge und vor allem Gesunderhaltung für den gesamten Körper ganz nach dem Motto „Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben“.

Healthy Back. Gezielte Rücken- und Dehnübungen. 
Bauch-Beine-Po. Eine Kombination aus versch. Fitnessübungen. 
Fat-Burner. Der effizienteste Weg zum Wunschgewicht. 

Die Pilates-Methode gilt als systematisches Training für den ganzen Körper durch Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen.